Category: हेल्थ

Health Tips: खाली पेट खाएं किशमिश, होगी शरीर की सारी समस्याएं दूर

ख़बरें अभी तक। आज हम आपको बताएंगे किशमिश गुणों के बारें में, बता दें कि किशमिश में आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की पर्याप्त मात्रा होती है। जो हमारे शरीर को कई बीमारीयों से बचाती है। किशमिश में बेहद चमात्कारिक गुण पाए जाते है। खाली पेट किशमिश का सेवन करने से इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल […]

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जानिए सेंधा नमक के फायदों के बारें में, पेट के कीड़ो से भी मिलता है आराम

ख़बरें अभी तक। सेंधा नमक बड़ी आसानी से बाजार में मिला जाता है और सेंधा नमक सबसे शुद्ध नमक माना जाता है, क्योंकि इसमें कोई मिलावट नहीं होती है। सेंधा नमक हमारे सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, जिन्क और भी बहुत कुछ मौजूद होता हैं। इसे आप खाने […]

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दूध के साथ इन चीजों का भूलकर भी न करें सेवन, होगा नुकसान

ख़बरें अभी तक। आज हम आपको बताएंगे दूध के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। सभी को पता है कि दूध में पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए बेहद लाभदायक होते है। इसमें मौजूद इसमें मौजुद कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों के लिए बेहद लाभदायक है। लेकिन कभी-कभी हम […]

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जानिए क्या है माइग्रेन के लक्षण और माइग्रेन से बचने के लिए क्या उपाय करें

ख़बरें अभी तक। माइग्रेन के लक्षण आम सिरदर्द से बिल्कुल अलग होते हैं। यह दर्द कोई मामूली सिरदर्द नहीं होता इसमें सिर के एक ही हिस्से में बेहद दर्द होता है। इस दर्द को बर्दाश्त कर पाना वाकई बहुत मुश्क‍िल है। उल्टी आना, चक्कर आना और थकान महसूस होना माइग्रेन के प्रमुख लक्षण हैं। आंखों […]

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लिवर के कैंसर से बचना चाहते हैं तो रोज खाएं टामाटर..

ख़बरें अभी तक: आपको बता दें कि टमाटर का अधिक सेवन करने से लिवर कैंसर होने का खतरा कम होता है. बता दें कि टमाटर में लाइकोपीन नाम का एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लामेट्री और कैंसर को नष्ट करने वाले गुण पाए जाते हैं. टमाटर में मौजूद इन सभी चीजों से लिवर की सूजन, कैंसर का खतरा और […]

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एक सेब में पाए जाते हैं10 करोड़ बैक्टीरिया

ख़बरें अभी तक।  सेब में विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसीलिए कहा जाता कि अगर आप एक सेब रोज खाते हैं, तो आपको कभी डॉक्टर के पास जाने की जरुरत नहीं पड़ती है। इसमें कोई दोराय नहीं है कि सेहत के लिहाज से भी ये काफी अच्छा है. लेकिन हाल ही में […]

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हॉट योगा ब्लड प्रेशर को रखता है मेंटेन

ख़बरें अभी तक।  हॉट योगा एक मॉर्डन प्रैक्टिस है, जिसकी प्रैक्टिस करके आप फिट रह सकते है। हॉट योगा कुछ प्राणायाम और आसन है, जो ब्लड प्रेशर की बिमारी के लिए रामबाण है. अमेरिका में हाइपरटेंशन 2019 साइंटिफिक सेशन के दौरान अपने अध्ययन पेश करते हुए शोधकर्ताओं ने कहा कि नियमित और नॉर्मल योगा करने से […]

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ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक पीना बन सकता है मौत का कारण

ख़बरें अभी तक।  एक शोध में सॉफ्ट ड्रिंक को लेकर चौकाने वाला खुलासा हुआ है। ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक पीना मौत का कारण बन सकता है। अधिक सॉफ्ट ड्रिंक पीने से समय से पहले मौत का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में अगर आप भी दिनभर में ज्यादा तादाद में विभिन्न ब्रांड की सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं […]

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Health Tips: गर्म चाय ना पीए हो सकते है ये नुकसान, पढ़िए पूरी ख़बर

ख़बरें अभी तक। चाय एक ऐसी चीज़ है जिसे पीकर ज्यादातर लोग तरोताजा महसूस करते है। ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय की पियाली से होती है। लोगों को सुबह बिस्तर छोड़ते ही सबसे पहले चाय चाहिए होती है, कई लोग तो बिस्तर पर लेटे हुए ही गर्म चाय की फरमाइश करते है। ज्यादातर […]

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जानिए, कैसे बनाया जाता है लसोड़े का स्वादिष्ट आचार…..

ख़बरें अभी तक। आज की इस ख़बर में हम आपको एक स्वादिष्ट आचार बनाने की विधि के बारें में बताएंगे। वैसे तो सभी प्रकार के आचार स्वादिष्ट होते है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे आचार के बारें में बताएंगे जिसकी जानकारी कम लोगों को होती है। बात करेंगे लसोड़े के आचार के बारें में……यदि […]

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