ख़बरें अभी तक। हार्ट अटैक की समस्या आजकल बहुत ही आम हो चुकी है। जिसकी मुख्य वजह बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान है। हार्ट अटैक में जरूरी नहीं है कि दर्द सीने के बाईं तरफ हो, बल्कि हार्ट अटैक का दर्द छाती के बीचों बीच होता है और ऐसा महसूस होता है कि छाती के अंदर कुछ […]
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ख़बरें अभी तक: भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारी लाइफस्टाइल ऐसा हो गया है कि खाने-पीने का हम अच्छे से ध्यान नहीं रख पाते हैं। अच्छी सेहत के लिए खाने-पीने के साथ फ्रूट्स खाना भी बहुत जरूरी है। फ्रूट्स में कई न्यूट्रिएंट जैसे विटामिन सी, ए, फाइबर पाए जाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक फलों को […]
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खबरें अभी तक। आज की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में खुद के लिए टाइम निकालना अपने आप में बड़ी बात होती है। ऐसे में सबसे जरूर चीज है डाइट को कंट्रोल करना। जैसा कि आपको पता है दालों को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है। उनमें से एक दाल है मूंग की दाल …. इसमें ढेर सारे विटामिन्स, प्रोटीन, […]
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खबरें अभी तक। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं को भी कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझना पड़ता है, जिनमें ब्लड प्रेशर प्रमुख है. हाई बल्ड प्रेशर मौजूदा वक्त की लाइफस्टाइल में एक आम बात हो गई है. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तब शुरू होती है जब हार्ट की आर्टरीज में […]
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खबरें अभी तक। महिलाओं को अक्सर गर्दन या पीठ और स्किन रैशेज की परेशानी आम देखने को मिलती है. उनको लगता है कि ऐसा हमारे कि गलत लाइफस्टाइल के कारण होता है. लेकिन इसका एक कारण आपका गलत ब्रा पहनना भी हो सकता है। आपको बता दें की अगर आपकी ब्रा आपको फिट नीं है […]
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खबरें अभी तक। एप्पल साइडर विनेगर यानि सेब का सिरका भूरे रंग का तरल होता है जो सेबों में खमीर के उठने से बनता है। इसे ACV भी कहा जाता है। इसमें विटामिन्स ए,सी और ई, पोटेशियम, केल्शियम, मेग्निशियम, ऐसिटिक एसिड,अमीनो एसिड सहित और भी बहुत से जरूरी तत्व होते हैं। यह बहुत अच्छा एंटी-ऑक्सीडेंट […]
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खबरें अभी तक। आज कल की भागजौड़ भरी जिंदगी के चलते हर किसी की लाइफस्टाइल काफी बदल जाती है जिसके चलते खान पान में बदलाव और बाकी कारणों की वजह से बिमारी होने का कारण बन जाती है. सर्वे के अनुसार मर्दों के मुकाबले 40% औरतों में एनीमिया की समस्या हो जाती है. वहीं महिलाओं […]
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खबरें अभी तक। भारत की गर्भवती महिलाओं और छोटे आयु के बच्चों में विटामिन डी की काफी कमी पाई गई है, खासकर स्कूली छात्र छात्राओं में। इस विटामिन की कमी दोनों के स्वास्थ्य और विकास के लिए एक बड़ा खतरा बन गई है. इसी समस्या को ध्यान में रखकर भारतीय खाद्य संरक्षा एवं मानक (एफएसएसएआई) ने एनसीईआरटी, […]
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खबरें अभी तक। बिग बॉस सीजन 10 में कॉमनर्स के तौर पर चर्चाओं में रहीं कंटेस्टेंट नितिभा कौल अपनी एक तस्वीर की वजह से इंस्टा पर ट्रोल हो रही हैं. दरअसल, कर्नाटक में हॉलिडे मना रहीं नितिभा की तस्वीर पर हेटर्स और फैन्स में कमेंट वॉर छिड़ गई है दरअसल, नितिभा ने इंस्टा पर अपने […]
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खबरें अभी तक। वैसे तो आमतौर पर महिलाओं के शरीर के कुछ ऐसे खास अंग होते हैं, जिन्हें छूने से उन्हें सेक्स के दौरान आनंद की अनुभूति होती है लेकिन आपको मालूम है कि महिलाओं की तरह पुरूषों के भी शरीर के हिस्से होते हैं जिन्हें छूने से उन्हें प्लेजर मिलता है. पार्टनर के मूड के […]
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