खबरें अभी तक । ज्यादातर लोग बढ़ते हुये वजन को कम करने की कवायद में लगे रहते हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो कम वजन की समस्या से गुज़र रहे हैं। मोटा होने के उपाय के लिए लोगों द्वारा बाजार के महंगे उत्पाद खरीदे जाते हैं लेकिन इस तरह के उत्पाद हमारे लिए […]
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खबरें अभी तक । जब भी हम बीमार होते हैं तो हमेशा हमें फल खाने की सलाह दी जाती है , क्यों की फल प्रकृति के तमाम भरण पोपण गुणों के परिपूर्ण होते हैं। आपने भी कहावत सुनी होगी ‘एन एप्पल ए डे, कीप्स द डॉक्टर अवे’. यानी हर दिन एक सेब खाने से आप […]
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खबरें अभी तक । आज के व्यस्तता भरे समय में हर दूसरे दिन आप कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में सुनते हैं, जिनके बारे में आपने पहले कभी सोचा ही नहीं। ऐसी बीमारियों के बारे में जानकर आप सिर्फ यही कामना करते हैं कि आपको या आपके प्रियजनों को कभी ऐसी कोई बीमारी ना हो। […]
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खबरें अभी तक । आसन हमारे दैनिक जीवन में हेल्थ के लिए दवाईयों से भी अधिक महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं। बंध सर्वांगासन पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है। सेतु का अर्थ है पुल और बांध का अर्थ है बंद करना, यानी सेतु बंध सर्वांगासन करते समय आपके शरीर का आकार पुल जैसा बन […]
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