ख़बरें अभी तक। अगर आप सुबह व्यायाम के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं, तो आप शाम को व्यायाम कर सकते हैं. हाल ही में शोधकर्ताओं ने पाया है कि शाम का व्यायाम सुबह की कसरत के समान ही लाभकारी है. सेल मेटाबॉलिज्म जर्नल में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम का प्रभाव दिन […]
Read MoreTag: व्यायाम
ख़बरें अभी तक: हार्ट अटैक आज के समय में असमय होने वाली मौतों का बड़ा कारण बनता जा रहा है और ये चिंताजनक विषय है कि युवा वर्ग लगातार इसकी चपेट में आ रहा है। आमतौर पर हार्टअटैक के बारे में ऐसी धारणा है कि ये अचानक से आता है, लेकिन ऐसा नही है। हार्ट […]
Read More
खबरें अभी तक। कहीं भी बाहर से घर आने के बाद, किसी बाहरी वस्तु को हाथ लगाने के बाद, खाना बनाने से पहले, खाने से पहले, खाने के बाद और बाथरूम का उपयोग करने के बाद हाथों को अच्छी तरह साबुन से धोएं। यदि आपके घर में कोई छोटा बच्चा है तब तो यह और […]
Read More