ख़बरें अभी तक: लौकी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है, हमें इसका इस्तेमाल करना चाहिए। यह सब्जी गुणों से भरपूर है. इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा न के बराबर होती है. बता दें कि लौकी में 12 प्रतिशत तक पानी होता है और बाकी फाइबर होता है. यही कारण है कि वजन कम करने […]

खबरें अभी तक। आपके आस-पास ऐसे कई लोगो होंगे जिन्हें बार-बार कुछ मीठा खाने की तलब होती है। अधिकमात्रा में मीठा खाना कई सेहत समस्याओं को जन्म देता है जैसे मोटापा, दांतों में सड़न आदि। मीठा खाने की तलब यानि की शुगर क्रेविंग को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है। हम आपको बता रहे हैं 5 ऐसे […]