सभी लोगों के घरों में कुछ ना कुछ ऐसी खास फायदेमंद चीजें या पुराने नुस्खे मिल ही जाते है जिनके कारण शरीर को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। इन्ही फायदेमंद चीजों में से एक है मुलेठी जो इतने चमत्कारी औषधिय गुणों से भरी है कि आपको इसके बारे में शायद ही मालूम होगा। मुलेठी में कई प्रकार के औषधिय गुणों की भरपूर मात्रा होने कारण इसे रोज़ाना लिया जाए तो शायद आप कभी जीवन में बीमार ही ना पड़ें। आईए जानते है मुलेठी के कुछ ऐसे ही फायदें…
- मुलेठी कई बीमारियों में फायदा पहुंचाती है उनमें से एक आर्थराइटिस है। मुलेठी एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होती है। जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है।
- मुलेठी में फ्लेवोनॉइड होता है। यह हमारे पाचन तंत्र को सुधारने में मददगार होता है। साथ ही मुलेठी के नियमित सेवन से वजन कम करने में भी मदद मिलती है।
- स्किन प्रॉब्लम्स के लिए भी मुलेठी काफी फायदा करती है। इसमें काफी एंटीऑक्सीडेंट्स पाये जाते हैं।
- मुंह में से बदबू आने की सूरत में मुलेठी का इस्तेमाल करने से काफी लाभ पहुंचता है।
- मुलेठी गले के लिए रामबाण दवा मानी जाती है. अगर आपको सर्दी या खांसी हो रही है। गले में खराश है तो मुलेठी चूसने से खांसी की समस्या में राहत मिलती है।
- आप को अगर आंखों से संबंधित परेशानी है और उसमें जलन होने के साथ आंखें लाल बनी रहती हैं तो मुलेठी इसमें फायदा पहुंचाती है।
- मुलेठी का अधिक सेवन करने से सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, क्रोनिक फटीग, सूजन, सांस लेने में परेशानी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
- ज्यादा मुलेठी खाने से शरीर में पोटेशियम की कमी हो सकती है। जिन लोगों को मूत्र संबंधी परेशानी से पीड़ित उन्हें भी इसका सेवन सोच समझकर करना चाहिए।
