खबरें अभी तक। हमें पूरे दिन भर अपने काम के साथ सेहत का भी ख्याल करना पड़ता है लेकिन काम के दौरान कभी -कभी हम सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। तो ऐसे में जरुरी है की सुबह नाश्ता पूरा हेल्दी करें जिससे पूरा दिन भर चुस्ती फुर्ती से कटे। नाश्ते का महत्व आमतौर पर लोग […]
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खबरें अभी तक। कहीं भी बाहर से घर आने के बाद, किसी बाहरी वस्तु को हाथ लगाने के बाद, खाना बनाने से पहले, खाने से पहले, खाने के बाद और बाथरूम का उपयोग करने के बाद हाथों को अच्छी तरह साबुन से धोएं। यदि आपके घर में कोई छोटा बच्चा है तब तो यह और […]
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खबरें अभी तक। कलौंजी सिर्फ एक मसाला नहीं है इसके प्रयोग से आप कई तरह की गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं. इसे ‘हर मर्ज की दवा’ भी कहा जाता है. कलौंजी में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन जैसे 100 से भी ज्यादा पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वस्थ शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। शुगर […]
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खबरें अभी तक। जैतून का तेल यानि ऑलिव ऑयल का का इस्तेमाल सब्जियों में तड़का लगाने के लिए किया जाता है। इसके एंटी- इंफ्लामेट्री गुण कैंसर से बचाव करने के साथ-साथ हड्डियों को मजबूत करने का भी काम करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका फल भी सेहत के लिए उतना ही लाभकारी […]
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खबरें अभी तक । आज के व्यस्तता भरे समय में हर दूसरे दिन आप कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में सुनते हैं, जिनके बारे में आपने पहले कभी सोचा ही नहीं। ऐसी बीमारियों के बारे में जानकर आप सिर्फ यही कामना करते हैं कि आपको या आपके प्रियजनों को कभी ऐसी कोई बीमारी ना हो। […]
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