ख़बरें अभी तक। हाल ही में एक रिसर्च में पता चला है की वजन घटाने के लिए फिजिकल एक्टिविटी की तुलना में डाइट ज्यादा महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस फिजिकल एक्टिविटी में वॉक और फॉर्मल एक्सरसाइज शामिल है। वेट लिफ्टिंग करने से भूख ज्यादा लगती है और इससे आपको वजन घटाने में बाधा आ सकती […]
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