ख़बरें अभी तक। मूंग दाल खाने और इसका पानी पीने से अनेक फायदा होते है। मूंग दाल हल्की होती है साथ ही पौष्टिक तत्व से भरपूर होती है। नवजात शिशु को भी हम छह महीने बाद सबसे पहले अनाज देते है तो सबसे पहले खाने में मूंग की दाल या पानी दिया जाता है क्योंकि […]
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ख़बरें अभी तक। हाल ही में एक रिसर्च में पता चला है की वजन घटाने के लिए फिजिकल एक्टिविटी की तुलना में डाइट ज्यादा महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस फिजिकल एक्टिविटी में वॉक और फॉर्मल एक्सरसाइज शामिल है। वेट लिफ्टिंग करने से भूख ज्यादा लगती है और इससे आपको वजन घटाने में बाधा आ सकती […]
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