खबरें अभी तक । आज बढ़ती बीमारियों से दिन -प्रतिदिन लोगों में मानसिक तनाव बढ़ता जा रहा है। बीमारी बढ़ने का कारण कुछ भी हो सकता है, खान-पान से लेकर अपनी आदतों में भी सेहत का राज छुपा है। आजकल लोगों ने अपनी जीवनशैली ऐसी बना ली है कि दिनों दिन वे नई-नई परेशानियों और बीमारियों से […]
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खबरें अभी तक । आसन हमारे दैनिक जीवन में हेल्थ के लिए दवाईयों से भी अधिक महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं। बंध सर्वांगासन पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है। सेतु का अर्थ है पुल और बांध का अर्थ है बंद करना, यानी सेतु बंध सर्वांगासन करते समय आपके शरीर का आकार पुल जैसा बन […]
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