खबरें अभी तक । फिटनेस को लेकर महिलाएं आजकल काफी सजग हो गई हैं। वह मोटापा घटाने के लिए एक्सरसाइज के साथ जिम में भी खूब पसीना बहाती है। मगर जिम में वर्कआउट या एक्सरसाइज करते समय आपको बहुत-सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि इस दौरान गई कुछ गलतियां आपको नुकसान भी पहुंचा […]
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खबरें अभी तक । अक्सर सेहत के लिए हम अलग-अलग तरह के प्रोटीन्स की गोलियां या फिर अलग अलग तरह के पदार्थ इस्तेमाल करते हैं, पर क्या आपको पता है की, आपको घरेलू चीजों के इस्तेमाल से इन खरीदी हुई गोलियों और दवाईयों से कहीं ज्यादा फायदा मिलेगा। तो चलिए, आपको बताते हैं की […]
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