Tag: रहे फिट

इन टिप्स को अपनाकर सर्दी में रहे हेल्दी और फिट…..

 खबरें अभी तक । मौसम बदलते ही स्‍वास्‍थ्‍य संबधी बीमारियों का आगाज़ शुरु हो जाता है। अब सर्दियां आ रही हैं, तो ऐसे में जाहिर सी बात है कि सर्दी-जुखाम और बुखार जैसी समस्‍याएं अपने आप ही शरीर को जकड़ लेगी। लेकिन दोस्‍तों, किसी भी बीमारी से बचने के लिये आवश्‍यक है कि हम पहले […]

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फिट रहने के लिए पढ़िए ये टिप्स…

खबरें अभी तक । आज बढ़ती बीमारियों से दिन -प्रतिदिन लोगों  में मानसिक तनाव बढ़ता जा रहा है। बीमारी बढ़ने का कारण कुछ भी हो सकता है, खान-पान से लेकर अपनी आदतों  में भी सेहत का राज छुपा है। आजकल लोगों ने अपनी जीवनशैली ऐसी बना ली है कि दिनों दिन वे नई-नई परेशानियों और बीमारियों से […]

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