खबरें अभी तक। गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा डि-हाइड्रेशन की दिक्कत होती है. शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी मिलना बेहद आवश्यक है. ऐसे में खानपान में विशेष सावधानियां बरतने की आवश्यकता होती है. जिससे शरीर में पानी की कमी ना हो. क्या खाएं-पीएं – ग्रीन टी और कोल्ड कॉफी लें. – हल्का खाना […]
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