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रहना है मेंटल फिट तो खुद पर हंसने की डालिए आदत

खबरें अभी तक। ज्यादातर लोग खुद पर हंसने से बचते हैं, जबकि उन्हें पता होना चाहिए कि खुद पर हंसना मेंटल फिट रहने के लिए जरूरी है. दरअसल एक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि अक्सर खुद पर चुटकले कहने वाले लोगों और खुद पर हंसने वालों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का स्तर काफी अच्छा होता […]

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