खबरें अभी तक। योग शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपके शरीर को आराम और आपके मन को शांति से रहने में मदद करता है। योग से आनंद का अनुभव होता है… अब आपको बताते है योग […]
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खबरें अभी तक। वैसे तो योग करने के बहुत से फायदे होते है…लेकिन आज उनमें से कुछ फायदों के बारें में हम आपको बताएंगे… जैसे योग मांस पेशियों को पुष्ट करता है और शरीर को तंदुरुस्त बनाता है, तो वहीं दूसरी ओर योग से शरीर से फैट को भी कम किया जा सकता है। योग […]
Read Moreखबरें अभी तक। योग आज अपने महत्त्व और उपयोगिता के कारण दुनिया में फ़ैल रहा है। लेकिन भारत में अभी भी जिस पैमाने पर योग का चलन युवाओं में होना चाहिए उसकी कमी अखरती है। योग को बढ़ावा देने के लिए स्कूलों-कॉलेजों में भी योग के प्रचार प्रसार पर ध्यान देना चाहिए तभी पूरा भारत […]
Read Moreखबरें अभी तक। माना जाता है कि जब से भारत की सभ्यता शुरू हुई है तभी से योग किया जा रहा है। योग की उत्पत्ति धर्म, आस्था के जन्म लेने से पहले हुई थी। योग विद्या में….शिव को योगी या आदि योगी के रूप में जाना जाता है। कई हजार वर्ष पहले, हिमालय में कांति […]
Read Moreख़बरें अभी तक। योग…………. योग शब्द संस्कृत से लिया गया है जिसका अर्थ है जुड़ना या एकजुट होना। योग एक शारीरिक, मानसिक और अध्यात्मिक अभ्यास है जो लोगों को शांति और आत्मविश्वास देता है। आज दुनिया योग को बहुत महत्व दे रही है। लोगों का योग के प्रति रुझान, लग्न बढ़ता जा रहा है। वहीं […]
Read Moreख़बरें अभी तक: युवा नशे से दूर रहे और उनका स्वस्थ शरीर के साथ स्वस्थ मन हो इसके लिए नाहन के शमशेर वरिष्ठ माध्यमिक स्कूल में जिला पुलिस द्वारा एक योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें स्कूली छात्रों को पुलिस विभाग में कार्यरत्त अधिकारी द्वारा योग के गुर सिखाये गये। दरअसल जिला मुख्यालय स्थित […]
Read Moreखबरें अभी तक। सैफ अली खान और करीना कपूर के शहजादे तैमूर अली खान पैपराजी के फेवरेट स्टारकिड हैं। हो भी क्यों ना एक तो तैमूर इतने क्यूट दुसरा नवाबों के परिवार से। वहीं तैमूर की नॉर्मल फोटो हो या कोई स्पेशल वीडियो, फैंस के बीच उनकी हर तरह की फोटो-वीडियो को हमेशा ही अटेंशन […]
Read Moreख़बरें अभी तक। योग तन और मन में संतुलन बनाने वाला विज्ञान है। आजकल बहुत सारे लोग अपनी जीवन शैली में योग को शामिल कर रहें हैं, लेकिन इसका अभ्यास करने से पहले हमें कई बातों का ध्यान रखना चाहिए। अगर आप भी योग शुरू करने वाले हैं तो ये बातें जरूर जान लें। योग करने […]
Read Moreखबरें अभी तक। आजकल के समय में प्रदूषण, तनाव, अनियमित जीवनशैली व दिन रात की भागदौड़ भरी जिंदगी से लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगे हैं और कम उम्र में ही चेहरे पर झुर्रियां, कील मुहांसे, फुंसियां, काले धब्बे लगातार परेशानी का सबब बन रहे हैं. ऐसे में कुछ योग आसनों के नियमित […]
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