Tag: Importance of yoga

अब आपको बताते हैं योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है

खबरें अभी तक। योग शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपके शरीर को आराम और आपके मन को शांति से रहने में मदद करता है। योग से आनंद का अनुभव होता है… अब आपको बताते है योग […]

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योगासन, प्राणायाम और ध्यान तनाव दूर करने का कारगर उपाय है

खबरें अभी तक। वैसे तो योग करने के बहुत से फायदे होते है…लेकिन आज उनमें से कुछ फायदों के बारें में हम आपको बताएंगे… जैसे योग मांस पेशियों को पुष्ट करता है और शरीर को तंदुरुस्त बनाता है, तो वहीं दूसरी ओर योग से शरीर से फैट को भी कम किया जा सकता है। योग […]

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जानिए योग का विद्यार्थियों के जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है

खबरें अभी तक। योग आज अपने महत्त्व और उपयोगिता के कारण दुनिया में फ़ैल रहा है। लेकिन भारत में अभी भी जिस पैमाने पर योग का चलन युवाओं में होना चाहिए उसकी कमी अखरती है। योग को बढ़ावा देने के लिए स्कूलों-कॉलेजों में भी योग के प्रचार प्रसार पर ध्यान देना चाहिए तभी पूरा भारत […]

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जब से भारत की सभ्यता शुरू हुई है तभी से किया जा रहा है योग

खबरें अभी तक। माना जाता है कि जब से भारत की सभ्‍यता शुरू हुई है तभी से योग किया जा रहा है। योग की उत्‍पत्ति धर्म, आस्‍था के जन्‍म लेने से पहले हुई थी। योग विद्या में….शिव को योगी या आदि योगी के रूप में जाना जाता है। कई हजार वर्ष पहले, हिमालय में कांति […]

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शरीर को स्वस्थ व ऊर्जावान बनाये रखने के लिये योग कितना जरुरी…….?

ख़बरें अभी तक। योग…………. योग शब्द संस्कृत से लिया गया है जिसका अर्थ है जुड़ना या एकजुट होना। योग एक शारीरिक, मानसिक और अध्यात्मिक अभ्यास है जो लोगों को शांति और आत्मविश्वास देता है। आज दुनिया योग को बहुत महत्व दे रही है। लोगों का योग के प्रति रुझान, लग्न बढ़ता जा रहा है। वहीं […]

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