Tag: HEALTH TIPS

आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है मेथी और अलसी के दाने, ऐसे करें इनका सेवन

ख़बरें अभी तक || स्वस्थ्य रहने के लिए हमें अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना होता है। क्योकिं गलत खान-पान की वजह से कई तरह की बिमारियां हो सकती है। अच्छे और पोष्टिक भोजन के लिए हम कई तरह की सब्जियों को अपने खान- पान को शामिल करते है। लेकिन सब्जियों और फलों के अलावा कुछ […]

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एलोवेरा के ज्यादा इस्तेमाल से हो सकते है ये नुकसान, पढ़िए पूरी ख़बर

ख़बरें अभी तक || अधिकतर लोग फिट और स्वस्थ्य रहने के लिए तरह- तरह के नुस्खे अपनाते है। इसमें कई चीजें शामिल होती है, जैसे- एलोवेरा का जूस, आंवला, करेला जो कि हमें कई बिमारियों से बचाता है। लेकिन आज हम आपको एलोवेरा के जूस से होने वाले फायदों के बारें में नहीं बल्कि इससे […]

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कई बीमारियों से बचाएगा कड़वा करेला, जानें इसके फायदे ?

ख़बरें अभी तक।।  करेले की सब्जी कई लोगों को पसंद होती है तो, कई लोग इसका नाम सुनते ही नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं, क्योंकि यह स्वाद में बेहद कड़वा होता है। लेकिन क्या आपको ये पता है कि खाने में कड़वा लगने वाला करेला आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ? तो आज हम […]

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अब आपको बताते हैं योग का हमारे जीवन में क्या महत्व है

खबरें अभी तक। योग शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है और आपके शरीर को आराम और आपके मन को शांति से रहने में मदद करता है। योग से आनंद का अनुभव होता है… अब आपको बताते है योग […]

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योगासन, प्राणायाम और ध्यान तनाव दूर करने का कारगर उपाय है

खबरें अभी तक। वैसे तो योग करने के बहुत से फायदे होते है…लेकिन आज उनमें से कुछ फायदों के बारें में हम आपको बताएंगे… जैसे योग मांस पेशियों को पुष्ट करता है और शरीर को तंदुरुस्त बनाता है, तो वहीं दूसरी ओर योग से शरीर से फैट को भी कम किया जा सकता है। योग […]

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जानिए योग का विद्यार्थियों के जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है

खबरें अभी तक। योग आज अपने महत्त्व और उपयोगिता के कारण दुनिया में फ़ैल रहा है। लेकिन भारत में अभी भी जिस पैमाने पर योग का चलन युवाओं में होना चाहिए उसकी कमी अखरती है। योग को बढ़ावा देने के लिए स्कूलों-कॉलेजों में भी योग के प्रचार प्रसार पर ध्यान देना चाहिए तभी पूरा भारत […]

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जब से भारत की सभ्यता शुरू हुई है तभी से किया जा रहा है योग

खबरें अभी तक। माना जाता है कि जब से भारत की सभ्‍यता शुरू हुई है तभी से योग किया जा रहा है। योग की उत्‍पत्ति धर्म, आस्‍था के जन्‍म लेने से पहले हुई थी। योग विद्या में….शिव को योगी या आदि योगी के रूप में जाना जाता है। कई हजार वर्ष पहले, हिमालय में कांति […]

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स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाने में बेस्ट है टमाटर, जानें कैसे करें इस्तेमाल

खबरें अभी तक। सुंदर, निखरी त्वचा का हर कोई दिवाना होता है। अक्सर महिलाएं अपनी चेहरे पर सुंदरता और ग्लो बरकरार रखने के लिए कई चीजों का इस्तेमाल करती है। तो चलिए हम आपको बताते है कि आपको अलग-अलग चीजों की जगह सिर्फ 1 चीज को इस्तेमाल करने के बारे में जिससे आपको स्किन से […]

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तांबे के बर्तन में खाना खाने और पानी पीने के क्या हैं लाभ और नुकसान, जानिए

खबरें अभी तक। आज हम आपको बताएगें के तांबे के बर्तन में पानी पीन और भोजन करने से कितने फायदे होते है। प्रचीन काल में भोजन के लिए और पानी पीने के लिए तांबे के बर्तनों का ज्यादा इस्तेमाल होता था, शायद इसलिए पहले के लोग स्वस्थ और तंदरुस्त रहते थे और जल्दी बीमारियों की […]

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रात में बाल को धोती है तो हो जाइए सावधान, होगा ये नुकसान

ख़बरें अभी तक। कई महिलाएं जल्द बाजी के चक्कर में सुबह बाल नहीं धोती जो बाद में उनके लिए समस्या पैदा कर सकते है। जी हाँ सर्दियों में अक्सर कामकाजी महिलाएं ठंड के कारण सुबह बाल धोना पंसद नहीं करती है या फिर सर्दियों में सुस्ती के कारण जल्दी न उठ पाने के कारण भी […]

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