Tag: हेल्थ

मोटापे से हो चुके है परेशान तो भूल कर भी न खांए ये सब्जियां

खबरें अभी तक। मोटापे से आजकल हर कोई परेशान रहता है। इससे आपकों कई तरह की बिमारियां तो होती ही है। इसके साथ ही मोटापा आपकी सुंदरता को भी बिगाड़ देता है। लोग मोटापे को कम करने के लिए कई तरह के नुस्खे अपनाते है।लेकिन कई लोगों को यह नहीं पता होता कि उनके मोटापे […]

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अगर आप भी बढ़ते वजन से हो चुके है परेशान तो रात में न खांए ये चीजें

खबरें अभी तक। आजकल बढ़ता वजन किसी को पसंद नहीं होता। चाहे युवक हो या युवतियां, महिलाएं हो या फिर पुरुष। हर कोई अपने आप को एकदम फिट रखना चाहता है। लेकिन कई लोग अपने बढ़ते वजन पर कंट्रोल नहीं कर पाते और फिर उन्हें अपना वजन कम करने के लिए तरह- तरह के नुस्खे […]

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गर्दन के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

खबरें अभी तक। मौसम चाहे सर्दी का हो या फिर गर्मी का। लेकिन हर मौसम में लोग अपने चेहरे का बेहद ख्याल रखते है। खासकर महिलाएं और युवतियां अपने चेहरे को चमकाने के लिए हर तरह के उपाय आजमाती है। बदलते मौसम में लोग अपने हाथ, पैर और चेहरे को चमकदार बनाने के लिए तो […]

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फिश पेडीक्योर के कारण इन घातक बिमारियों का शिकार हो सकते है आप

खबरें अभी तक। महिलाएं सुदंर दिखने के लिए क्या कुछ नहीं करती। अपनी सुदंरता को बरकरार रहने के लिए वह हर तरीके के नुस्खे अपनाती है। चेहरे की खूबसूरती के साथ- साथ महिलाएं अकसर अपने पैरों और एड़ियों को सॉफ्ट रखने के लिए फिश पेडिक्योर कराती हैं। फिश पेडिक्योर पैरों के लिए अच्छा होता है […]

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एक सेब में पाए जाते हैं10 करोड़ बैक्टीरिया

ख़बरें अभी तक।  सेब में विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसीलिए कहा जाता कि अगर आप एक सेब रोज खाते हैं, तो आपको कभी डॉक्टर के पास जाने की जरुरत नहीं पड़ती है। इसमें कोई दोराय नहीं है कि सेहत के लिहाज से भी ये काफी अच्छा है. लेकिन हाल ही में […]

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हॉट योगा ब्लड प्रेशर को रखता है मेंटेन

ख़बरें अभी तक।  हॉट योगा एक मॉर्डन प्रैक्टिस है, जिसकी प्रैक्टिस करके आप फिट रह सकते है। हॉट योगा कुछ प्राणायाम और आसन है, जो ब्लड प्रेशर की बिमारी के लिए रामबाण है. अमेरिका में हाइपरटेंशन 2019 साइंटिफिक सेशन के दौरान अपने अध्ययन पेश करते हुए शोधकर्ताओं ने कहा कि नियमित और नॉर्मल योगा करने से […]

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ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक पीना बन सकता है मौत का कारण

ख़बरें अभी तक।  एक शोध में सॉफ्ट ड्रिंक को लेकर चौकाने वाला खुलासा हुआ है। ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक पीना मौत का कारण बन सकता है। अधिक सॉफ्ट ड्रिंक पीने से समय से पहले मौत का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में अगर आप भी दिनभर में ज्यादा तादाद में विभिन्न ब्रांड की सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं […]

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सही खान पान रखें आंखों की रोशनी को दुरुस्त

ख़बरें अभी तक।  हमारी बदलती हुई जीवनशैली का से हमारी आंखों पर सबसे ज्यादा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कम्प्यूटर और मोबाइल के बढ़ते प्रयोग के कारण नजर कमजोर होना आम समस्या हो गया है। लेकिन हम अपने सही खानपान से अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं। विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ का सेवन आंखों […]

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स्वाद और सेहत का खजाना है शहद

ख़बरें अभी तक। शहद में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और जिंक आदि खनिज तत्व पाए जाते है. शहद याददाश्त तेज करता है, कमजोर तंत्रिका तंत्र को ठीक करता है. 1 गिलास हलके गुनगुने गरम पानी में शहद और नींबू का रस मिलाकर सुबह पीने से वजन कम होता है. इसके कब्ज भी दूर होता […]

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जामुन का सेवन रखेगा आपको कैंसर से दूर

ख़बरें अभी तक : जामुन में खनिजों की मात्रा अधिक होती है। इसके बीज में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैल्शियम अधिक मात्रा में पाया जाता है। जामुन में आयरन, विटामिन और फाइबर पाया जाता है। जामुन में ग्लूकोज और फ्रक्टोज पाया जाता है। जामुन से जैम और जैली, वाइन व अन्य खाद्य पदार्थ भी बनाए जाते […]

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