ख़बरें अभी तक। शहद में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और जिंक आदि खनिज तत्व पाए जाते है. शहद याददाश्त तेज करता है, कमजोर तंत्रिका तंत्र को ठीक करता है. 1 गिलास हलके गुनगुने गरम पानी में शहद और नींबू का रस मिलाकर सुबह पीने से वजन कम होता है. इसके कब्ज भी दूर होता […]
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ख़बरें अभी तक । गर्मी के मौसम में खीरा खाना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसमें पानी और महत्वपूर्ण पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो मानव शरीर के लिए जरूरी होते हैं। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो खीरा आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। खीरे में 95 […]
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ख़बरें अभी तक। सर्दीयों के मौसम में ज्यादातर लोग हिटर का इस्तेमाल करते है। ठंड के दिनों में हम बाहर जैसे ही घर पहुंचते है तो तुरंत हीटर ऑन करते है। सर्दियों में नहाने के बाद हीटर या ब्लोर सेकना हमारी आदत होती है। कई बार हम अपने कमरे को गर्म करने के लिए भी […]
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खबरें अभी तक। सर्दियां सेहत के कई मायनों में अच्छी होती हैं पर कई मायनों में सेहत के अपवाद भी इससे जुड़े होते हैं। सर्दियों में बालों की देखभाल करना एक बड़ी चुनौती होती है। इन दिनों रुसी, बालों के कड़क होने, टूटने आदि की समस्या बढ़ जाती है। बालों के टूटने या उनमें होने […]
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खबरें अभी तक। सर्दियों में भूख भी तेज लगती है और खाया हुआ पचता भी है। बढ़ती ठंडक के साथ सेहत भी महफूज रहे, इसके लिए अभी से खान-पान में बदलाव शुरू कर दें।l तो चलिए आपको बताते हैं की कैसे सर्दियों में आप इस मौसम की खास चीजों को खाकर हेल्दी रह सकते हैं…. […]
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खबरें अभी तक । सर्दी का मौसम आ चुका है। सर्दियों की कठोर हवा सेहत, शरीर और त्वचा पर बुरा असर छोड़ सकती है इसलिये बहुत जरुरी है कि आप अपनी सुरक्षा करें। गर्मी और चिपचिपे मौसम के बाद जब ठंड आती है तब हमारे शरीर को उसके अनुकूल होने में थोड़ा समय लगता है। […]
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खबरें अभी तक। सेहत के लिए मछली को बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना जाता हैं। लेकिन कुछ लोग नॉन-वेज नहीं खाते है तो वह मछली का सेवन कर पाते लेकिन अगर आपको कहा जाए की आप वेज फिश खा लें तो आपका जवाब क्या होगा जी हां, आपको बताते है की लंदन के एक रेस्टोरेंट […]
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खबरें अभी तक । सर्दी की दस्तक और प्रदूषण का काला साया फिर सांसो में घुलता ज़हर। इन सब बातों को सोचकर ही हालत खराब होने लगती है। गर्मी और बारिश की बात हो तो चल भी जाए… लेकिन सर्दी के दिन बड़ी ही मशक्कत से गुजरते है। यदि सर्दियों में हमनें अपने रहन-सहन और […]
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खबरें अभी तक । नींबू का प्रयोग रसोई में और अन्य कई कार्यों में हम दिन में जरुर करते होंगें और नींबू के छिलके भी फेंक देंतें होंगें पर क्या किसी ने कभी सोचा है कि वजन घटाने के लिए नींबू का छिलका आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होगा। जी हां यह बिलकुल […]
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खबरें अभी तक । जब भी हम बीमार होते हैं तो हमेशा हमें फल खाने की सलाह दी जाती है , क्यों की फल प्रकृति के तमाम भरण पोपण गुणों के परिपूर्ण होते हैं। आपने भी कहावत सुनी होगी ‘एन एप्पल ए डे, कीप्स द डॉक्टर अवे’. यानी हर दिन एक सेब खाने से आप […]
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