Tag: एक्सरसाइज

जिम में कसरत करते समय युवक को लगा करंट, जिम संचालक ने किया जिम बंद

ख़बरें अभी तक: चित्तौड़गढ़ शहर के प्रतापनगर क्षेत्र में स्थित एक जिम में कसरत करने के दौरान युवक को करंट लग गया। इसे गंभीरावस्था में उपचार के लिए जिला चिकित्सालय में लाया गया है। गंभीर स्थिति को देखते हुए इसे गहन चिकित्सा इकाई में भर्ती कराया गया है। इस हादसे के बाद जिम प्रशासन की […]

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गठिया रोग में होमियोपैथी से लाभ ऐसे मिलेगा…..

खबरें अभी तक। यूरिक एसिड के बढ़ने की समस्या बढ़ रही है. जीवनशैली, खान-पान व दिनचर्या में बदलाव से पाचन प्रक्रिया के दौरान बनने वाले ग्लूकोज प्रोटीन से सीधे यूरिक एसिड (न्यूक्लिओटाइडो) में बदलने की प्रक्रिया को यूरिक एसिड कहते हैं. अगर हमारे शरीर में 6% से ज्यादा यूरिक एसिड है, तो उसे हम यूरिक […]

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अगर गर्मी माइग्रेन के दर्द से परेशान करे तो आजमाएं ये टिप्स, मिलेगी राहत….

खबरें अभी तक। ये साल का वही समय है,  जब माइग्रेन पीडि़तों को सावधान रहने की जरूरत होती है। सूरज की तेज धूप व उमस माइग्रेन के लिए ट्रिगर का काम करते हैं। लेकिन इसका यह आशय नहीं कि आप घर से बाहर ही न निकलें। पर कुछ बातों का ध्यान रखना इसके हमले से राहत […]

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क्या आप जानते हैं सिर्फ पानी पीने के तरीकों से ही आप वजन कम कर सकते हैं…..

खबरें अभी तक। बढ़ता वजन पर्सनैलिटी के साथ-साथ सेहत पर भी बुरा असर डालता हैं। यूं तो वजन कम करने के लिए लोग व्यायाम, जिम से लेकर डाइट पर कंट्रोल तक करते है लेकिन बावजूद इसके कुछ लोग वजन नहीं घटा पाते। ऐसे में आज हम आपको सिर्फपानी पीकर वजन घटाने का तरीका बताएंगे। जी हां, […]

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डिप्रेशन से छुटकारा देंगीं ये एक्सरसाइज…

खबरें अभी तक। अपने बिजी शेड्यूल और भागदौड़ भरी लाइफ के चक्कर में आजकल हर कोई तनाव और स्ट्रेस से जूझ रहा है। मगर तनाव, ज्यादा सोचने, टेंशन लेने या स्ट्रेस का दिमाग पर बुरा असर पड़ता है, जिससे आप डिप्रैशन या माइग्रेन के शिकार भी हो सकते हैं। साथ ही रोजाना तनाव और स्ट्रेस […]

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जानिए आजकल की भाग-दौड़ वाली जिंदगी में कैसे रहे स्वस्थ

ख़बरें अभी तक। आज कल की भाग दौड़ वाली जिंदगी में हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना छोड़ देते, जिस कारण हमें कई बिमारियां घेर लेती है. स्वस्थ शरीर जीवन का सबसे बड़ा सुख है, सुख सुविधा के कितने भी साधन हो पर शरीर स्वस्थ ना हो तो आप उन सुविधाओं का आंनद नहीं ले […]

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पीएम मोदी ने किया फिटनेस चैलेंज स्वीकार

खबरें अभी तक। खेल मंत्री राज्यवर्धन राठौड़ के द्वारा शुरू किए गए फिटनेस चैलेंज को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी अब स्वीकार कर लिया है. बुधवार को प्रधानमंत्री ने अपने ट्विटर अकाउंट पर एक वीडियो जारी किया. जिसमें मोदी कई तरह के योगाभ्यास कर रहे हैं. प्रधानमंत्री पार्क में कई तरह के अभ्यास कर रहे […]

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जानिए क्या राज है सोते वक्त एक दम से झटके आने का

खबरें अभी तक। कई बार ऐसा लगता है जैसे हम सोते-सोते गिरने वाले होते है. हम नींद में ही संभलने की कोशिश करने लगते हैं. कई लोगों को सोते समय झटके महसूस होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि ऐसा क्यों होता है और इसकी वजहें क्या हैं? क्या ये कोई बीमारी है या […]

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वर्कआउट करने के बाद अपनी स्कीन का ऐसे रखें ख्याल

खबरें अभी तक। हर कोई व्यक्ति खुद को फिट रखना चाहता है और इसके लिए आप वर्कआउट और एक्सरसाइज करते हैं। यह एक अच्छी आदत है और हर किसी को वर्कआउट करना चाहिए। इससे आपकी केवल मसल्स नहीं बनती बल्कि आपका संपूर्ण शरीर स्वस्थ रहता है। वर्कआउट के दौरान आपकी स्किन भी बराबर शामिल होती है। […]

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इस लड़की ने अपने ब्वॉयफ्रेंड को खुश करने के लिए किया ऐसा…

खबरें अभी तक। हर लड़की की ख्वाहिश होती है कि वो अपने ब्वॉयफ्रेंड की सबसे खूबसूरत गर्लफ्रेंड बन सके। अपने आप को खूबसूरत बनाने के लिए लड़कियां क्या-क्या नहीं करतीं। लेकिन एक लड़के ने अपनी गर्लफ्रेंड से खूबसूरत दिखने की कुछ ऐसी डिमांड की जिसे जानकर हर कोई हैरान रह जाएगा। सिर्फ इतना ही नहीं लड़की […]

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