खबरें अभी तक। आज की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में खुद के लिए टाइम निकालना अपने आप में बड़ी बात होती है। ऐसे में सबसे जरूर चीज है डाइट को कंट्रोल करना। जैसा कि आपको पता है दालों को प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है। उनमें से एक दाल है मूंग की दाल …. इसमें ढेर सारे विटामिन्स, प्रोटीन, […]

खबरें अभी तक। ज्यादातर लोग हेल्दी और फिट रहने के लिए सुबह उठते ही गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीते हैं। इसे पीने से शरीर को बहुत से फायदे होते हैं लेकिन अगर आप इसी मिश्रण में थोड़ी सी हल्दी भी मिला दें तो इसके गुण और भी कई गुणा बढ़ जाते हैं। हल्दी […]

खबरें अभी तक। आयुर्वेद में पंचधातु के बर्तनों में खाना अच्छा बताया गया है और इसके फायदों को साइंस भी मानता है। इसी तरह तांबे के बर्तन की भी ऐसी ही कुछ खासियत हैं जो आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। तांबे के बर्तन में पानी रखने से यह प्राकृतिक तरीके से पानी को […]

खबरें अभी तक। आपने अक्सर हमारे यार, दोस्त और रिश्तेदारों के द्वारा हमें टेंशन ना लेने की सलाह दी जाती है. लेकिन अगर आपसे कोई आकर कहे की रोज थोड़ी-थोड़ी टेंशन लिया करो, इसके कई फायदे है. तो आपको बड़ा ही अजीब लगेगा कि ये कैसा दोस्त है जो टेंशन लेने के लिए कह रहा […]