ख़बरें अभी तक:  गर्मियों के मौसम में अक्सर फ्रीज का पानी पीने और एसी, कूलर में रहने से लोगों को राहत तो मिलती है, लेकिन लोगों को काफी नुकसान होता है. गर्मी और तेज धूप से सीधा कूलर या एसी में जाने से शरीर की इम्यूनिटी कम हो जाती है और लोग अक्सर सर्दी, जुकाम, खांसी जैसी बीमारियों का शिकार हो जाते हैं..

जाने घरेलू उपाय के बारे में –

दूध और हल्दी– गर्म पानी या फिर गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम में तेजी से फायदा होता है. यह नुस्खा ना सिर्फ बच्चों बल्कि बड़ों के लिए भी फायदेमंद साबित होता है. हल्दी एंटी वायरल और एंटी बैक्टेरियल होता है जो सर्दी जुकाम से लड़ने में काफी मददगार होता है.

अदरक की चाय-अदरक के यूं तो कई फायदे है लेकिन अदरक की चाय सर्दी-जुकाम में भारी राहत प्रदान करती है.  सर्दी-जुकाम या फिर फ्लू के सिम्टम में ताजा अदरख को बिल्कुल बारीक कर ले और उसमें एक कप गरम पानी या दूध मिलाए. उसे कुछ देर तक उबलने के बाद पीए. यह नुस्खा आपको सर्दी जुकाम से राहत पाने में तेजी से मदद करता है.