जानिए,किन कारणों से होती है एलर्जी, इससे बचने के क्या है उपाए

ख़बरें अभी तक: एलर्जी होने का कोई मौसम नहीं होता है, लेकिन गर्मियों में तेज धूप और उमस के कारण एलर्जी हो जाती हैं। इस मौसम में वायु हल्की होने के कारण तेज चलती है, जिससे परागकण, धूल, मिट्टी और दूसरे प्रदूषक अधिक मात्रा में एक स्थान से दूसरे स्थान तक पहुंच जाते हैं।

एलर्जी से बचाव के लिए क्या करें :

एलर्जी एक ऐसी स्थिति है, जो किसी चीज को खाने या उसके संपर्क में आने पर आपको बीमार अनुभव कराती है। किसी व्यक्ति को एलर्जी तब होती है, जब उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली यह विश्वास कर लेती है कि उसने जो चीज खाई है या जिस चीज के संपर्क में आया है, वह शरीर के लिए हानिकारक है। एंटीबॉडी शरीर की ऊर्जा कोशिकाओं को प्रेरित करती है कि वे रक्त में विभिन्न रसायनों को जारी करें। इन रसायनों में से एक है हिस्टामिन। हिस्टामिन आंखों, नाक, गले, फेफड़ों, त्वचा या पाचन मार्ग पर कार्य करता है और एलर्जी संबंधी प्रतिक्रिया के लक्षण उत्पन्न करता है। जब शरीर एलर्जी पैदा करने वाली चीज अर्थात एलर्जन के विरुद्ध एंटीबॉडी का निर्माण कर लेता है, तो एंटीबॉडी उस चीज को पहचान जाती है। उसके बाद शरीर हिस्टामिन को रक्त में जारी कर देता है, जिससे एलर्जी के लक्षण दिखने लगते हैं। एलर्जी के लक्षण :
1. उल्टी और दस्त की समस्या होना।
2. भूख न लगना।
3. मुंह, गला, आंख, त्वचा में खुजली होना।
4. पेट में दर्द और मरोड़ होना।
5. रक्त का दबाव कम हो जाना।

कैसे बचें :
जिन चीजों से एलर्जी हो, व्यक्ति को उनसे परहेज करना चाहिए। जब आप घर से बाहर खाना खाएं, तो यह जरूर पता कर लें कि खाने में एलर्जी वाली चीज शामिल तो नहीं है।

एलर्जी पैदा करने वाली चीजें :
खाद्य पदार्थ : डेयरी उत्पाद, मूंगफली, मक्का, अंडा, मछली, सोयाबीन, नट्स आदि।
दवाएं : टेट्रा साइक्लीन, पेनिसिलिन, डिलानटिन, सल्फोनामाइड्स।
पर्यावरणीय कारण : परागकण, फफूंद, धूल, आर्द्रता आदि।
पालतू जानवर : कुत्ते और बिल्ली समेत अनेक पालतू जानवर।
रसायन : कोबाल्ट, निकिल, क्रोमियम समेत अनेक रसायन।गर्मियों में एलर्जी से बचने के उपाय
1. मौसम में बदलाव होने पर सावधान रहें।
2. घर और कार में एयरकंडीशनर का प्रयोग करें।
3. भीड़भाड़ या अधिक ट्रैफिक वाले स्थान पर मास्क का प्रयोग करें।
4. सोने से पहले अपने बालों को नियमित रूप से धोएं, ताकि उनसे एलर्जन निकल जाएं।
5. जूतों को घर के बाहर ही उतारें।
4. गर्मियों में घर के दरवाजे, खिड़कियां और कार के शीशे अधिक खुले रखने से एलर्जी फैलाने वाली चीजें आसानी से आप तक पहुंच सकती हैं। इसलिए पर्दे डालकर या दरवाजे बंद रखें।
5. अस्थमा को सर्दियों का रोग मानकर इस मौसम में दवा लेने में लापरवाही न बरतें।